辛いです。人生が。( ´_ゝ`) 以前、自分が更年期障害なんじゃないかなーっていう記事を書きました。 gibraltar.hatenablog.com これを書いてから結構経ちます。その間運動したりサプリを飲んだりタンパク質を多めに摂ったりいろいろしたけど、症状は改善され…